Текущее время: Пн июн 25, 2018 3:57 pm

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Пн сен 11, 2017 2:50 pm 
Не в сети
Мещанин

Зарегистрирован: Пн май 08, 2017 5:46 pm
Сообщений: 198
Не могу в последнее время никак выспаться. Рано ложусь но все равно не высыпаюсь.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Пн сен 11, 2017 3:11 pm 
Не в сети
Мещанин

Зарегистрирован: Ср июл 05, 2017 7:18 pm
Сообщений: 112
Может вам нужно просто прогуляться перед сном?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Пн сен 11, 2017 3:55 pm 
Не в сети
Мещанин

Зарегистрирован: Сб окт 29, 2016 5:07 pm
Сообщений: 195
И не только это нужно делать, вот почитайте на этот счет статью http://lukichev.biz/kak-bystro-zasypat- ... ysypatsya/ она вам поможет решить вашу проблему и научит хорошо высыпаться.

_________________
http://komfort.2x2forumy.com/


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Ср фев 14, 2018 5:13 pm 
Не в сети
Мещанин

Зарегистрирован: Вт янв 30, 2018 1:53 am
Сообщений: 102
Есть правило, чем больше спишь тем больше хочется


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Ср фев 14, 2018 6:15 pm 
Не в сети
Ремесленник

Зарегистрирован: Сб мар 25, 2017 1:06 am
Сообщений: 77
serq писал(а):
Не могу в последнее время никак выспаться. Рано ложусь но все равно не высыпаюсь.


Вам нужно привести в тонус свой организм, мышцы и все остальное, для этого я бы советовал купить подушку массажную https://www.shoptrading.ru/collection/m ... e-podushki хорошо взбадривают они и дают возможность как-то перезагрузить силы.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Сб мар 10, 2018 9:27 pm 
Не в сети
Приезжий

Зарегистрирован: Сб мар 10, 2018 9:24 pm
Сообщений: 11
ромашковый чай, проветривайте комнату перед сном


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Пн мар 26, 2018 8:30 pm 
Не в сети
Ремесленник

Зарегистрирован: Пт мар 03, 2017 1:37 am
Сообщений: 69
Здоровый сон,это сон без апноэ http://integramed.info/somnology/apnoe/


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Ср апр 04, 2018 11:57 am 
Не в сети
Приезжий

Зарегистрирован: Ср апр 04, 2018 11:56 am
Сообщений: 2
теплого молока с медом перед сном рекомендую


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Пн апр 09, 2018 9:53 pm 
Не в сети
Дворянин

Зарегистрирован: Ср мар 14, 2018 9:44 pm
Сообщений: 300
Есть возможность получить не только физическое удовольствие
и сбросить сексуальное напряжение, но и реализовать свои
фантазии, причем многие из них могут быть очень даже запредельными
http://vyborgklad.ru


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Вт апр 10, 2018 2:10 am 
Не в сети
Горожанин

Зарегистрирован: Вт апр 10, 2018 2:06 am
Сообщений: 36
Откуда: Астрахань
Это скорее всего из-за питания.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Здоровый сон
СообщениеДобавлено: Ср апр 11, 2018 12:44 pm 
Не в сети
Приезжий

Зарегистрирован: Ср апр 11, 2018 12:01 pm
Сообщений: 16
Либо у вас есть повод для беспокойства, из-за которого вы не можете расслабиться и уснуть, либо в организм попадает мало кислорода. Именно поэтому нужна какая-то физическая нагрузка и свежий воздух.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB